Bien que la thérapie, la guérison énergétique à distance ou le conseil en ligne ne soit pas nouveau, davantage de pratiques alternatives ont également rendu leurs offres compatibles avec la vidéo.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le fonctionnement de la guérison énergétique à distance et sur ce que vous devez savoir avant de l’essayer.
Qu’est-ce que la guérison énergétique à distance ?
Le terme médecine énergétique a été inventé dans les années 1980 pour décrire une forme de médecine complémentaire et alternative. Il est également connu sous le nom de :
- Soins énergétiques
- Soins énergétiques subtils
- Médecine corps-esprit
- Médecine vibratoire
Elle est basé sur la croyance que le corps est imprégné d’un champ énergétique qui peut affecter notre santé et notre bien-être, également appelé énergie subtile, énergie vibratoire ou simplement force vitale. Connu sous le nom de qi dans la médecine traditionnelle chinoise ou prana dans l’Ayurveda, on pense que nous pouvons travailler avec cette énergie pour trouver l’équilibre et la guérison.
Selon la plupart des philosophies, des problèmes de santé physique et mentale peuvent survenir lorsque cette énergie est bloquée ou ne circule pas correctement. Le but de la guérison énergétique est de rétablir l’équilibre énergétique pour soutenir le bien-être physique, mental et émotionnel. Les pratiques de guérison énergétique peuvent impliquer de toucher physiquement le corps ou de travailler non physiquement avec l’énergie du corps. Ce dernier type de pratique peut, en théorie, se faire à distance.
Types de soins énergétiques
Plusieurs modalités peuvent inclure la guérison énergétique, notamment :
- Reiki
- Acupuncture
- Thérapie par le toucher
- Tapotement EFT
- Expérience somatique
- Équilibrage de polarité
- Équilibrage des chakras
- Cristal-guérison
- Nettoyage des auras
- Guérison chamanique
Certaines de ces pratiques sont étayées par des preuves scientifiques, tandis que d’autres ne le sont pas. De plus, seuls certains peuvent être effectués à distance. Par exemple, le Reiki, la guérison des chakras et le nettoyage de l’aura sont trois types de pratiques qui peuvent être pratiquées à distance, contrairement à l’acupuncture, qui utilise des aiguilles pour stimuler le flux d’énergie dans le corps.
Reiki
Le Reiki est un type de guérison énergétique de plus en plus connu. La technique japonaise a été créée au début du 20ème siècle et implique qu’un praticien place ses mains près du corps pour stimuler le flux d’énergie et favoriser la guérison.
Chakra-guérison
La guérison du chakra est une ancienne modalité de guérison indienne. On pense que nous avons sept chakras principaux dans le corps, ainsi que potentiellement des centaines de chakras moins connus. Selon la théorie, lorsque les chakras sont tous en équilibre, nous ressentons une santé et un bien-être optimaux.
Lors d’une séance de guérison des chakras, un praticien peut utiliser un mélange de différentes techniques, comme les cristaux et la respiration, pour réaligner les chakras et guérir le corps et l’esprit.
Nettoyage des auras
On pense également que le nettoyage de l’aura est enraciné dans la médecine indienne ancienne. On dit que l’aura est l’énergie qui entoure le corps, créant un « champ » externe. Différentes personnes peuvent avoir différentes couleurs apparaissant dans leurs auras à un moment donné. Lors d’une séance de nettoyage d’aura, un praticien utilise des objets pour nettoyer l’aura, notamment :
- Méditation
- Respiration
- Son
- Cristaux
Est-ce que ça marche vraiment ?
De nombreuses formes de guérison alternative, en particulier celles basées sur le travail avec l’énergie, sont difficiles à prouver avec des preuves scientifiques. Cependant, certaines recherches ont montré des résultats intéressants. Une revue de 2014 des essais randomisés a suggéré que la thérapie Reiki peut aider à réduire la douleur et l’anxiété, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.
Selon les résultats d’une étude de 2011, au cours de laquelle les participants ont eu six séances de 30 minutes sur une période de 2 à 8 semaines, les personnes qui ont suivi le Reiki ont ressenti de plus grands avantages pour l’humeur par rapport aux personnes qui n’ont pas suivi le traitement.
Une revue de 2013 a noté que la recherche sur les thérapies énergétiques continue de démontrer son efficacité pour les symptômes couramment associés au cancer, notamment :
- Douleur
- Anxiété
- Qualité de vie
- Fonction de santé
Bien qu’il y ait moins de recherches en matière de guérison énergétique à distance, certaines sont prometteuses. Une étude pilote de 2015 a révélé que les personnes traitées pour un cancer qui recevaient des séances de Reiki à distance de 30 minutes pendant 5 jours, en plus des soins médicaux réguliers, présentaient des niveaux de douleur, d’anxiété et de fatigue inférieurs.
À quoi s’attendre de votre séance
Alors que la guérison énergétique se déroule généralement dans un espace physique, de nombreux praticiens proposent des services en ligne. C’est ce qu’on appelle la guérison à distance. Les praticiens organisent leurs séances exactement de la même manière, sauf qu’elles sont en vidéo.
En règle générale, vous vous allongez à la maison et installez une caméra vidéo sur votre téléphone ou votre ordinateur portable, afin que votre guérisseur puisse vous voir et vous entendre et vice versa. La plupart des guérisseurs énergétiques croient que l’énergie peut être transportée à travers l’espace et le temps. Ce qui signifie que la guérison énergétique peut avoir lieu même sur une distance géographique.
Ce que la guérison énergétique ne peut pas faire
Les soins énergétiques peuvent être utilisés comme une pratique complémentaire aux autres types de thérapie et de traitement médical. Il n’y a aucune preuve que la guérison énergétique puisse guérir des conditions de santé physiques ou mentales spécifiques.
Si vous rencontrez des problèmes de santé physique ou mentale, assurez-vous de toujours consulter un professionnel de la santé qualifié. Si vous le pouvez, avoir une équipe de praticiens de différents domaines et domaines d’expertise «dans votre coin» est la meilleure façon de soutenir votre santé et votre bien-être en général.
Pour conclure
Bien que les preuves scientifiques soient limitées, certaines recherches suggèrent que la guérison énergétique à distance peut être bénéfique pour votre santé. Bien qu’elle ne doive jamais remplacer les soins médicaux, la guérison énergétique est une excellente option à avoir dans votre boîte à outils de soins personnels.