Le point Da Dun (1F) appartient au méridien du foie qui est couramment utilisé pour les hernies, les douleurs abdominales, l’énurésie, l’oblitération, cinq types de strangurie, l’hématurie et d’autres maladies du système urinaire; menstruations irrégulières, saignement utérin, contraction vaginale et autres maladies menstruelles.
Méridien du Foie
Emplacement de Da Dun
Sur le côté latéral du gros orteil, à 0,1 cun du coin de l’ongle.
À quoi sert Da Dun ?
1. Soulager le traitement du cerveau causé par le sang cérébral, l’épilepsie, la léthargie, etc.
2. Soulager le traitement de la hernie, de la contraction vaginale, des douleurs dans le vagin, des saignements, des douleurs abdominales, de l’orchite, des douleurs péniennes, de la névralgie spermatique, des saignements utérins fonctionnels, des menstruations irrégulières, du prolapsus utérin, etc.
3. Soulager le traitement de la constipation, de l’angine de poitrine, des maladies coronariennes, des douleurs épigastriques, de l’hématurie, de l’énurésie, etc.
4. Soulager le traitement du diabète, des étourdissements, du rhume, etc.
5. Pour calmer et restaurer l’esprit.
Méthode de massage
1. Asseyez-vous les jambes croisées, appuyez sur le point d’acupuncture Da dun sur le pied droit avec le pouce gauche, appuyez 15 fois dans le sens antihoraire, puis appuyez 15 fois dans le sens horaire, appuyez sur le pied gauche avec la main droite comme avant.
2. Point Da dun pendant 7 à 8 secondes, expirez lentement, répétez environ 10 fois avant d’aller vous coucher tous les jours.
3. Appuyez 100 fois sur Da dun avec le pouce ou l’index.
Pour soulager la fatigue
Condition: Vous vous endormez tard, Vous vous réveillez fatigué le matin.
Méthode : utilisez l’index pour appuyer sur le point d’acupuncture Da dun. Tournez à droite 10 fois, puis tournez à gauche 10 fois. Appuyez à plusieurs reprises jusqu’à ce que vous vous sentiez rafraîchi.
Pour soulager un mauvais sommeil la nuit
État : sommeil insuffisant à long terme, entraînant une neurasthénie.
Méthode : Utilisez le pouce pour appuyer avec force sur le point d’acupuncture Da dun pendant 7 ou 8 secondes, expirez lentement et appuyez dessus à plusieurs reprises.
Pour les menstruations irrégulières
Condition : cycle incertain, saignement anormal, douleurs abdominales avant les menstruations.
Méthode : Appuyez fortement sur le point d’acupuncture Da dun pendant 7 ou 8 secondes, expirez lentement et appuyez à nouveau.
Pour la névralgie du trijumeau
Mettez vos pieds dans de l’eau chaude avant d’aller au lit tous les jours, puis appuyez sur Da Dun avec les mains pendant 20 à 30 minutes. Douleur au visage gauche et appuyez sur l’orteil droit, Douleur au visage droit et appuyez sur l’orteil gauche.
En plus de guérir les maladies, le point Da dun est bénéfique pour les soins de santé, qui peuvent traiter la léthargie et se rafraîchir. Lors de l’acupression, appuyez pendant 7 à 8 secondes. Puis expirez lentement, répétez environ 10 fois avant d’aller au lit tous les jours.
Pour soulager l’anxiété
Lors de l’application de l’acupression, appuyez pendant 7 à 8 secondes. Puis expirez lentement, répétez environ 10 fois avant d’aller au lit tous les jours.
Compatibilité du point d’acupuncture Da dun
Combiné avec :
- Shui Gou (26VG) , Bai Hui (20VG), Zhong Chong (9PC). Utilisé pour rafraîchir mais aussi pour les coup de chaleur
- Bai Hui (20VG), Tan zhong, Shen men (7C), Feng Long (40E), San yin jiao (6Rt), utilisé pour réduire les mucosités puis apaiser les nerfs
- Ge Shu (17V), Xue Hai (10Rt), Di Ji (8Rt), San yin jiao (6Rt), Tai Chong (3F), utilisé pour favoriser la circulation sanguine, les menstruations irrégulières et les saignements utérins causés par la stagnation du Qi du foie mais aussi la stase sanguine
- Qi Hai (6VC), Gui Lai (29E), Xue Hai (10Rt), San yin jiao (6Rt), Yin bai (1Rt), utilisé pour la métrorragie
- Guan Yuan (4VC), Yin Gu (10R), Tai xi (3R), utilisé pour le sang dans l’urine causée par une carence en yin et la chaleur interne
- Zhong Ji (3VC), Guan Yuan (4VC), Qi Hai (6VC), Zu san li (36E), utilisé pour revigorer la rate et le Qi, la déficience de la rate et l’énurésie
- Qi Hai (6VC), Zhong Ji (3VC), Xing jian (2F), utilisé pour les douleurs abdominales basses dues à la stagnation du Qi