Description
L’huile essentielle bio de gingembre est parfaite pour bien des circonstances. Voici ses avantages et utilisations :
- Réduit les sensations de mal des transports
- Favorise le confort digestif
- Stimulante
- Aide à lutter contre la fatigue
Le gingembre est une racine très utilisée en cuisine dans de nombreuses parties du monde pour son goût relevé et ses vertus thérapeutiques. Utilisée en usage interne, l’huile essentielle de Gingembre est une tonique digestive puissante. En application externe, son odeur épicée la rend aphrodisiaque au plus grand plaisir de votre conjoint(e). Nom latin : Zingiber officinale Roscoe. Partie distillée : rhizomes
L’huile essentielle de gingembre bio pour booster son quotidien
l’huile essentielle bio de gingembre est obtenue par distillation des rhizomes à la vapeur d’eau. Elle est très efficace contre les nausées et principalement celles causées par les maux des transports.
Elle dégage un parfum frais et revigorant. À ce titre, elle reste idéale pour stimuler les organismes étant la proie de la fatigue chronique ou nerveuse. D’après certains dires, il semblerait aussi que l’huile essentielle bio de gingembre éveille les sens aphrodisiaques féminins et masculins.
Elle s’utilise par voie orale de préférence et sur un support neutre. Il est toutefois possible de l’utiliser en voie cutanée, mais en la diluant dans une huile végétale. Attention, certains sujets peuvent donc être allergiques, un test dans le pli du coude est recommandé. L’huile essentielle bio de gingembre peut aussi être diluée dans le bain. Enfin, en diffusion, mieux vaut veiller à ce qu’aucun enfant ou femme enceinte ne soit dans la pièce. Certains composés peuvent engendrer des allergies, les réactions indésirables sont à surveiller.
Utilisation de L’huile essentielle bio de gingembre
Constipation |
Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 1 goutte pure dans une cuillère à café d’huile d’olive, avant les repas, pendant 3 jours maximum.
À partir de 3 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes d’huile essentielle de Gingembre diluées dans 8 gouttes d’huile végétale, en massage sur le ventre avant les repas pendant 5 à 7 jours. Utilisation en synergie Réservée aux + de 6 ans. À renouveler 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours, 2 gouttes de cette synergie dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel :
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Manque d’appétit |
Adultes et adolescents. Par voie orale, ingérer 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre sur un comprimé neutre 3 fois par jour avant les repas, pendant 3 jours.
Utilisation en synergie Réservée aux + de 6 ans. À renouveler au début de chaque repas, ingérez 2 gouttes du mélange suivant sur une boulette de mie de pain :
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles, 321. |
Baisse de libido, Fatigue sexuelle |
Réservée aux adultes, préférentiellement les hommes.
Par voie cutanée, 3 gouttes d’huile essentielle de Gingembre dans 12 gouttes d’huile végétale en application le long de la colonne vertébrale et en bas du dos, 2 fois par jour pendant 10 jours. Gingembre ou Ylang Ylang Complète ? La réputation aphrodisiaque du Gingembre n’est plus à faire, et son huile essentielle ne démérite pas ! Toutefois, elle est plutôt connue pour être un tonique masculin, et pour une efficacité optimale afin de booster aussi bien la libido féminine que masculine, privilégiez l’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète : 1 goutte d’HE d’Ylang Ylang Complète dans 4 gouttes d’huile végétale, sur le bas de la colonne vertébrale, 2 fois par jour pendant 10 jours. Utilisation en synergie Pour les hommes. À renouveler pendant 1 semaine. Déposez 4 gouttes du mélange sur le bas du dos matin et soir.
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Aérophagie, Ballonnements, Flatulences |
Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre sur un comprimé neutre en cas de troubles digestifs.
Gingembre ou Cardamome ? L’huile essentielle de Gingembre est tonique digestive et favorise ainsi la digestion, mais la Cardamome, une huile essentielle de la même famille, est tout aussi efficace : Par voie orale, 1 goutte dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel 3 fois par jour |
Arthrite, Arthrose, Rhumatismes |
Autorisé à partir de 3 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre dans 4 gouttes d’huile végétale en massage sur la zone douloureuse, 3 fois par jour pendant 7 jours.
Gingembre ou Eucalyptus Citronné ? L’huile essentielle de Gingembre est anti-inflammatoire grâce à ses sesquiterpènes, mais l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné est plus adaptée en cas d’arthrose ou rhumatismes : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse jusqu’à amélioration. |
Asthénie, Fatigue |
Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre sur un comprimé neutre, à ingérer avant les repas du matin et de midi, pendant 7 jours
Gingembre ou Epinette Noire ? L’huile essentielle de Gingembre est tonifiante et stimulante, mais en cas de grosse fatigue, mieux vaut utiliser l’huile essentielle d’Épinette Noire : par voie cutanée, 2 gouttes dans 8 gouttes d’huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d’une semaine au bout de trois semaines d’utilisation. |
Nausée, Vomissement, Mal des transports |
Dès 3 ans. En inhalation, quelques gouttes d’huile essentielle de Gingembre sur un mouchoir ou dans un inhalateur. Respirez fortement lorsque le besoin s’en fait sentir. Gingembre ou Menthe Poivrée ?L’huile essentielle de Gingembre facilite la digestion et s’oppose aux nausées. Elle peut donc s’utiliser dans ce genre de situations, mais il est mieux d’utiliser l’huile essentielle de Menthe Poivrée chez les adultes (1 goutte pure sous la langue). Chez les enfants de plus de 3 ans on recommande l’huile essentielle de Citron (1 goutte dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre ou un comprimé neutre à laisser fondre en bouche). |
Pousse des cheveux, Chute de cheveux |
Dès 3 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes pures dans une noix de shampoing, à chaque lavage. Utilisation en synergieRéservée aux + de 6 ans. Massez votre cuir chevelu avec une noisette de ce shampoing puis laisser poser 2-3 minutes avant de rincer :4 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat 4 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse 2 gouttes d’huile essentielle de Cajeput 2 gouttes d’huile essentielle de Gingembre Complétez avec du shampoing neutre jusqu’à remplissage du flacon.Gingembre ou Ylang Ylang Complète ?L’huile essentielle de Gingembre sera bénéfique pour vos cheveux, mais si vous en avez, l’huile essentielle d’Ylang-Ylang Complète sera plus adaptée : utilisez-en 1 goutte dans une dose habituelle de shampoing, à chaque lavage. Autres applications réputées du Gingembre L’huile essentielle de Gingembre est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés anti-inflammatoires, toniques digestive et aphrodisiaques. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Gingembre pour les différents problèmes suivants. |
